果蔬凉饮DIY 宝宝的解暑好帮手

蔬果汁DIY：白菜汁

　　材料：白菜200g，白糖适量。

　　做法：

　　1、取白菜200克，加水煮沸；

　　2、取出后切成小块；

　　3、放入榨汁机中，加入适量白糖，然后用榨汁机榨汁服用。

　　营养小贴士：白菜汁中富含维生素A，可促进宝宝发育和预防夜盲症。另外，白菜汁中含的硒有助于宝宝预防弱视，还可以促进造血功能。

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