宝宝要增高 美味芝麻酱帮你忙

　　很多靓妈是不是在担心宝宝长不高呢？丢掉伤害宝宝身体的增高药，宝宝长高，芝麻酱帮你忙。小编为靓妈们推荐的3款芝麻酱食谱，不仅能帮助宝宝长高，也可以为宝宝补充其他的营养，美味又健康，让宝宝越吃越爱。

芝麻酱的增高功效

　　芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。芝麻酱所含众多的营养素中有四高，即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，再加上丰富的磷、核黄素和芝麻酚等，都是儿童身体生长发育所需的营养要素。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中含钙870毫克，仅次于虾皮。奶及奶制品是钙的最好来源，其次是蔬菜和豆类。但芝麻酱所含钙比蔬菜和豆类都高得多。食入10克芝麻酱相当于摄入30克豆腐或140克大白菜所含的钙。而且芝麻酱口感好，更容易为孩子接受。给儿童经常吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进其骨骼、 牙齿的发育大有益处。