宝宝长牙阶段 营养辅食大盘点

　　宝宝发育到一个年龄段，就会用自己的行为动作暗示妈妈们，我要长牙了!牙齿的好坏，可以影响着孩子以后的生活，好好爱护和锻炼我们的牙齿，从日常饮食习惯开始。下面为各位妈妈们介绍宝宝在不同的长牙阶段，所需要的营养辅食美味!

宝宝长2颗牙牙

　　婴儿在4-8个月时，会逐渐长出两颗牙齿。这两颗牙齿位于上下排牙床的中间。妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助宝宝乳牙萌生及发育，并锻炼咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进宝宝牙龈、牙齿健康发育。

　　营养辅食推荐：土豆泥

　　原料：土豆，牛奶，盐，胡椒

　　工具：锅，水，削皮刀,，两把餐叉，漏勺

　　做法：

　　1、土豆削皮，切块。

　　2、锅里加冷水，放入土豆, 煮到水沸腾。

　　3、一直煮到土豆变软，大约15 到20 分钟。

　　4、用漏勺将土豆捞出入盆。

　　5、往土豆中加入热牛奶，盐，胡椒，用餐叉将土豆捣碎即成。