宝宝吃苹果好处多多

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图片来源于 CFP

　　苹果奶昔

　　适合：6个月以上宝宝食用。

　　材料：中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.)

　　制法方法：

　　1. 将苹果削皮。

　　2. 挖去果核中的种籽。

　　3. 将苹果先切成小块。

　　4. 最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀。OK!

　　杏仁苹果豆腐羹

　　适合：10个月以上宝宝。

　　原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。

　　制作方法：

　　1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。

　　2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。

　　3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

　　4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。

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