夏日宝宝四套清爽早餐

点击图片进入下一页>>

图片来源于CFP

　　早餐类

　　套餐1

　　﹡鲜牛奶(2岁前可喝配方奶)加少量蔗糖;

　　﹡全麦面包一片，用刀一切为二。一半涂抹果酱(草莓酱、樱桃酱等)，另一半涂抹奶酪，夹原味烤肉;

　　﹡蒸红薯一小块;

　　﹡小香蕉一根。

　　套餐2

　　﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

　　﹡家庭自制的小馄饨(根据宝宝食量提供);

　　﹡鲜玉米一小段;

　　﹡猕猴桃一个。

　　套餐3

　　﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

　　﹡小菜包、猪肉包各一个;

　　﹡橙子一个。

　　套餐4

　　﹡鲜牛奶加少量蔗糖;

　　﹡烤面包一片，一半加炒鸡蛋，一半加果酱;

　　﹡烤红薯一小块;

　　﹡芒果半个(注意：芒果皮容易过敏，一定要帮宝宝剥去外皮)。

　　早餐小贴示：

　　1.一周内可以提供1～2次的罐头肝酱，每次约10克左右，可以涂抹在面包上。奶酪以涂抹型的为好。

　　2.水果种类可以经常变换，如苹果、梨、火龙果、桃、葡萄柚、樱桃等。

　　3.不建议给宝宝吃白粥加小菜的早餐，因为能量和营养密度太低。

其他热点文章链接：

揪心！激素时代，如何避免宝宝性早熟？

最多、最齐、最好吃的宝宝开心食谱，你见过吗？

夏日果缤纷 水果食谱大集合

清凉一夏 宝宝夏日怎么吃不用愁！

好妈咪秘笈：宝宝的聪明大脑是怎么“喂”出来的