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每天该摄入多少维生素B

2007-11-14 10:45:59作者：佚名

标签： 维生素 维生素B 孩子 饮食营养
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含维生素Ｂ１丰富的食物有哪些？

谷类食物一般含维生素Ｂ１较多，也是我们膳食中维生素Ｂ１的主要来源，但谷类食物碾磨得越精细，维生素Ｂ１的含量就越少。

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每天该摄入多少维生素B
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