解除辅食添加常见误区

　　误区五：宝宝不爱吃饭的时候，不能随他便，我要想法设法把吃的塞进去。

　　添加辅食的最重要原则是：尊重孩子，让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时，接受孩子的意愿，千万不要勉强孩子进食。

　　无论多么小的孩子，无论做什么，都需要把握自主权。任何精神压力都会给他们造成心理阴影，甚至导致他们丧失本来应有的能力。

　　饥饿感是每一个孩子天生就具有的最基本的本能之一，因此吃饱肚子也是他们本能会做到的最基本的活动之一。进食是孩子的首要任务，什么时候吃、吃多少，都应该由孩子说了算。精神健全的孩子不会饿着自己。

　　可惜的是，有些父母不明白这个道理，总是把吃饭的任务包揽到自己身上，剥夺了孩子的自主权，把吃饭这件本来应该充满愉悦气氛的活动，变得神经兮兮、紧张万分，逼着孩子多吃，一定要吃到自己认为满意的分量才罢休。

　　如果孩子不能够从进食这件活动中享受到快乐，而是感受到精神压力，他会很快厌烦吃饭;如果孩子不能够掌握进食的主动权，他会逐渐丧失掉饥饿感。

　　饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。进食从来不仅仅是满足生理上的需要，更是满足精神方面的需求，同时开发孩子的社交能力。从一开始的母乳喂养，婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁，也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。到了固体食物阶段，小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感，并且更进一步地感受、认知事物和世界，对父母和环境建立信任感。

　　做父母的一定要谨慎行事，与孩子建立起健康的喂养关系。

　　每个孩子都是一个独特的个体，孩子和孩子之间差异很大。有些孩子天生就爱吃饭，狼吞虎咽;有些孩子则比较害羞，对辅食采取警惕回避态度，细嚼慢咽，但是照样茁壮成长。有些孩子一顿饭吃饱，有些孩子则东吃一口、西吃一口，仿佛羊吃草(grazing)，但是每一口加在一起，分量就够了(every bite counts)。同一个孩子的吃饭规律也不一定一成不变，前几天吃的多，这几天可能吃的少，前一阵子爱吃的东西，这一阵子可能根本不理，这些都是正常的。看一个孩子的进食量、营养摄取均衡，不是仅仅看一天，而是应该综合一个星期来看。

　　不要把自己的孩子同其他孩子相比，接受自己孩子的个性，耐心地对待吃的少的孩子。