对付儿童挑食十大原则

　　第五类是因为并发有器质性疾病。这些孩子往往在吃东西后，会有呕吐等不良反应，所以他对进食非常害怕，往往是在半睡眠状况下才能吃。这就需要配合正规的治疗了。

　　第六类是外伤等造成的器质性疾病。他们往往在进食时发生哽咽，或口腔运动有问题、有心血管疾病等。这也需要到医院查明原因并严格治疗。

　　孩子挑食影响不大

　　在家长眼中，自家孩子不挑食的似乎不多。上海交通大学儿童医学中心发育与行为儿科主任金星明教授表示，近六成的家长都曾抱怨孩子吃得少，吃得慢，总挑挑拣拣。但其实，偏食、挑食问题并不像家长想的那么严重，对孩子成长也不会有大的影响。

　　不吃新食物源于自身的保护机制

　　“对食物有偏好是人与生俱来的。”美国著名小儿胃肠专家班尼·科兹纳教授表示，其一是个人基因差别;其二是从生物学观点来说，人有保护机制。他们在面对新事物时，都会先恐惧，再慢慢熟悉。食物之于孩子也是一样，有研究显示，通常人们吃新食物要15次以上，才能够耐受。

　　此外，一个人吃饭时的胃口还会受到心情和外界因素的影响。尤其是对2岁的孩子来说，饭桌是他们天然的战场，他们需要通过发脾气、使性子来显示自己自主的权利。在这种情况下，家长口中的命令就常常会变为孩子的一种折磨，以至于他们以后看到同样的食物都会难受、不舒服，拒绝再吃。

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