新妈妈母乳喂养成功的关键要素

　　· 用“护乳头罩”

　　隔着一层“护乳头罩”，婴儿的吸吮不能顺利地传达到母亲的脑下垂体。乳汁的泌出和下奶变得缓慢，直接影响到每次喂奶婴儿所得到的乳汁量。使用护乳头罩几天，母乳产量便会减少。

　　· 按时喂奶

　　按照钟点制定的时间段延迟宝宝的哺乳，会干扰乳汁生产的供需系统。根据宝宝的指令来哺乳，通常确保乳汁供应充足。

　　· 安静、爱睡的婴儿

　　有些婴儿大部分的时间都在睡觉，吃奶次数很少，时间也很短。如果她的体重没有增加，尿片也脏的不够多，那你就需要有规律地叫醒她、以柔和的动作刺激她，鼓励她白天至少每2小时吃一次奶。你也需要替她决定多长时间吃一次，直到她学会怎样做才能吃够奶。

　　· 加长喂奶的时间

　　长时间喂奶(20分钟~45分钟)有助于确保乳汁供应充足，确保宝宝能吃到足够的高热量的“后奶”。缩短喂奶时间，会在宝宝正需要增加供应时减少乳汁分泌量。

　　· 一次只喂一边

　　当乳汁供应稳定后，有些妈妈喜欢每次只喂一边。如果要增加乳汁分泌量，应该两边都喂。每次只喂一边，孩子吃的量少，每只乳房受到的吸吮刺激也相应减少。

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