宝宝如何健康的吃

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　　让宝宝快乐地吃吧

　　吃饭本来应该是一种享受，但是我在与很多妈妈聊天时，却发现宝宝的“吃饭”却是一个普遍的难题。把“享受”变成“受罪”，我想这应该不是宝宝的错。其实责任更多在家长，也许在你不经意间，让宝宝讨厌了吃饭。

　　先自检你的措施是否正确

　　对于宝宝不好好吃饭的，爸妈肯定会采取一些“措施”，其中典型的做法有几种：

　　软硬兼施型：

　　我一个朋友抱怨，她的宝宝简直就是一个“鬼见愁”，完全没有道理可以讲。三岁多了，从来不好好吃饭。她什么办法都用了，就是不起效。我问她，你用了什么办法呢?她说，开始，我是好话说尽，他实在不吃了，我们硬让她吃……我一听，差点从椅子上跌下来。曾经多么温柔的一个人，小的时候也很反感她的爸妈采取体罚的手段，没想到她现在也以爱的名义在体罚宝宝了。面对我的指责，她显得很无奈，说不这样宝宝完全不吃啊。

　　纵容迁就型：

　　很多家长，在软硬兼施没有效果的情况下，干脆就纵容迁就了。你不吃就不吃，但又怕宝宝饿着，就不停地给宝宝零食，这样一来，宝宝整天都没有饥饿感，到了该吃饭的时候照样不吃。久而久之，当然也就没有了吃饭的概念。

　　我认识一个很聪明的男宝宝，在家里就几乎没有一日三餐的概念，随时都看到他在吃零食，就是没有看到他吃饭。

　　他不吃饭可能还有其他的原因，比如经常生病。我们都生过病，知道生病胃口不好也是正常的。问题是，他大部分时间都在感冒啊。如果感冒、扁桃腺发炎了，妈妈一般不会让宝宝吃药，就这样，感冒拖了很久，后来开始发烧，发烧还是坚持不吃药，哪怕是中成药。我知道的一次是，持续高烧一周多，物理降温一点用处都没有，最后还是送医院去输液了，还输了好几天才好。

　　把宝宝折腾这么久，最后还是输液才解决了问题。如果是在刚开始发现服用维生素和多喝水解决不了问题的时候(有时候刚刚感冒就吃点VC并多喝水也可以好的)，适当地吃一点点中药或者中成药，总比后来的输液好吧?而且，每次感冒都拖那么久，宝宝大部分的时间都在跟感冒等小毛病斗争，他的胃口估计也好不到哪儿去。

　　暴力强制型：

　　我一个朋友的女儿很乖巧聪明又漂亮，但是每次出来吃饭都让她大伤脑筋。开始是宝宝不好好吃饭，妈妈脸色就很不好看了，语气也带着情绪，宝宝就哭了起来，宝宝一哭，妈妈更生气了，然后宝宝就更哭，然后“哇”的一声，宝宝吐得满身都是……结果是，母女俩都饿着肚子。

　　宝宝不好好吃饭，表现类型还有很多很多，像缺乏维生素B族也会让胃口不好。但是我觉得，根源只有一个：没有培养宝宝吃饭的兴趣。

　　所谓“吃喝玩乐”，吃应该是人生一大乐趣吧?怎么在很多宝宝那里就成了那么痛苦的事情呢?其实吃的重要性，几乎所有的爸妈都知道，但是很多人却又不知道怎么才能让宝宝把吃养成一种习惯。

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