安全喂养婴幼儿的3个重点

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　　另外，宝宝还有一些其他的表现：流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。但是具体情况还要具体安排。如宝宝比较胖、早产儿或者正在生病期间都应晚一些时间再加，还可以请医生给与辅食添加的建议。

　　每个宝宝的健康和喂养情况都不相同，父母在给孩子添加辅食的过程中会遇到很多烦恼。但是，如果您掌握了辅食添加的原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。一般来说，辅食添加应遵循以下原则：

　　1、从少量到适量原则。第一次泥糊状食品添加的量要少一些，大约1～2勺。不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。

　　2、从一种到多种原则。添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔来让宝宝适应。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要1~2天，长的需要5~6天，因此，必须要有耐心，让宝宝对新食物有多次的接触，以便宝宝学习进食方法，并适应新的口味。有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以为宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。宝宝有时接受一个新食品可能要8～10次。在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏反应可能并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米粉开始，因为米粉中所含谷蛋白(面筋)含量最低，最不会引起过敏反应，正如WHO(世界卫生组织)提出的：谷类是婴儿最早和最容易接受的食物。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物如蛋黄。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。

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