婴儿补充辅食之蔬果食谱

　　5、土豆泥

　　主料：土豆50克(甜红薯、胡萝卜、南瓜也可)。

　　辅料：精盐少许，开水少量。

　　制法：(1)将土豆去皮，切成小切蒸熟。

　　(2)在土豆中加盐少许，用勺压烂成泥，加少量开水调匀即可食用。

　　特点：本品软烂，富有营养，是婴幼儿较好的辅助食品。适宜4-5个月的婴儿食用。

　　6、山楂水

　　主料：新鲜山楂20克。

　　辅料：白糖10克，清水适量。

　　制法：(1)将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后将山楂去皮、去核。

　　(2)将山楂倒入杯中，加白糖调匀，待温后即可食用。

　　特点：酸甜可口，健胃消食，生津止渴，对增进婴儿食欲大有益处。适宜5个月以上的婴儿食用。

推荐阅读：胡萝卜味婴幼儿米粉评测   专家：胡萝卜辅食有益宝宝健康