8-12个月宝宝的如意套餐

8-12个月宝宝的如意套餐

    　鸡骨酱

　　做法：将芋头50克和鸡肉50克煮熟，去皮，切丁，在锅中热油10克，然后加入鸡肉，芋头丁和煮鸡的原汤，在火上炖烂(约需15分钟)最后加入适量淀粉使成泥状。

　　营养小秘密：黄色的蛋皮镶嵌在粉红的馅料中，可勾勒出如意的外形使宝宝喜欢，并且味道鲜美，营养丰富，可做套餐中的主菜。

　　鸡骨酱是这款套餐中的主食，用鸡肉和原汤来调味;而芋头沙软的碳水化物则保证了宝宝饮食结构的合理性。

　　果菜汁不经煮沸可以很好保留水溶性维生素，而且，酸甜口味肯定会使宝宝胃口大开。

　　番茄西瓜汁

　　做法：去籽的西瓜果肉200克，用开水烫后去皮的新鲜番茄1个，把以上食物在榨汁机中加工后弃渣，得原汁约150毫升，视需要加糖后直接作为饮料饮用，酸甜适口。

　　番茄鳜鱼泥

　　做法：蒸鳜鱼

　　将洗净的鳜鱼蒸至八成熟，取其肉要避免带入鱼骨;

　　炒鱼泥

　　在锅里热油3克，将番茄酱，糖，淀粉和适量水倒入锅中煸炒，后加入鳜鱼肉一起炖成泥。

　　营养小秘密

　　南豆腐在南方谓为豆花，鸡汁南豆腐则是一款香气四溢的美食胃。 字串1

　　鳜鱼少刺，适合用来做泥，番茄鱼泥色靓味美，非常好吃。

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