宝宝生病时营养的重要性

    宝宝生病时的参考食谱

　　而在家中，妈咪也可以准备简单的餐食喂小宝宝，改善他不舒服的情形，并提供适当的营养补充。

宝宝生病时营养的重要性

　　(一) 蛋黄豆腐

　　材料：

　　婴儿米粉2小匙，豆腐50克，蛋黄1/2个、海苔少许

　　做法：

　　1、 鸡蛋煮熟后拿出蛋黄的部分。

　　2、 嫩豆腐和蛋黄分别用汤匙压成泥状。

　　3、 将米粉和豆腐泥混合均匀。

　　4、 将蛋黄泥铺在豆腐米糊上。

　　5、 洒上海苔后即可。

　　适用年龄：7个月以上宝宝

　　功效：这道食谱中富含蛋白质和维生素A与B1，可增加免疫系统的能力，也有促进宝宝生长发育的功效。

　　营养素分析：

　　蛋白质(克) 6.4

　　碳水化合物(克) 8.8

　　脂肪(克) 5

　　热量(卡路里) 100

相关链接：婴儿营养:维生素与水的补充  宝宝的营养补充之误区  婴儿每天需要多少营养素？