8月-1岁宝宝辅食大全

　　16．苹果酪

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　　原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量

　　做法：

　　·苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。

　　·面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。

　　·起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。

　　17．木瓜炖银耳

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　　原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量

　　做法：·将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。

　　功效：有助于宝宝消化吸收。

　　18．牛奶西米露

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　　原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许

　　做法：

　　·西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。

　　·将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。

　　功效：补充营养素。

　　19．三鲜蛋羹

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　　原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

　　做法：

　　·蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。

　　·起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。

　　·鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

　　功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。

　　20．马蹄狮子头

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　　原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许

　　做法：·马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。