上班族妈妈也能喂母乳

　　产假已经OVER了，又要去单位继续职业女性的生活了。可宝宝才90天。妈妈身上可还背负着宝宝的粮库呢。妈妈走了，宝宝怎么办呢?断奶，不舍得；用配方奶和婴儿食品顶替，宝宝SAY No。看来，上班妈妈还得好好的学习一下。如何把母乳喂养进行到底!

　上班族妈妈也能喂母乳

　　上班妈妈喂养的最大难处：保存母乳

　　鉴于母乳的众多优越性和宝宝对它的深刻依赖，所以妈妈决心不让宝宝因为妈妈的暂时离开而吃不到新鲜可口的母乳。据说台湾有个伟大的母亲，要出国出差三个月，侗是她坚持每天挤奶，然后托航空公司的空中小姐利用飞机上的干冰保存，再寄到家中，每天如此，真是不简单。

　　对于上班的妈妈来说，挤出宝宝每天定量的母奶后如何保存，是个最大的问题。因为母乳的保存期限是4℃保存48小时或-4℃保存7天。稍不留心，母乳很容易变质，那宝宝可就断粮喽。

　　 
　　上班族妈妈如何保存母乳

　　正确保存母乳的步骤：

　　步骤1  先准备好挤奶工具如吸奶器、多个奶瓶或多个清洁能加盖的容器：

　　步骤2  彻底清洗双手、用温水热敷双乳3—5分钟，轻轻按摩乳房，然后开始挤奶：

　　步骤3  挤奶完毕后，即盖上奶瓶或容器并浸入盛有冷水的碗中1—2分钟，然后存放到冰箱中冷藏处；

　　步骤4  在每个奶瓶或容器上贴上标签，写明日期、时间和奶量．

　　前辈妈妈经验谈

　　刘文嘉/珠海/护士

　　因为是在医院工作，条件较好，有冰箱可以保存母奶，所以我一般每隔几个小时，就抽空到洗手间把母奶挤出来，然后做好标识，放进冰箱。到了下班，我再用小冰桶把母乳带回家，放进冰箱里存起来。宝宝第二天就可以喝了。

　　顾亲/南京/公务员

　　国营单位中午休息的时间比较长，有2、3个小时，足够我回趟家喂我的宝宝了。喂完宝宝以后，我还可以小睡片刻，养足精神，临出门以前，再挤一次奶，这是宝宝下午的粮食，然后直接放进冰箱里，交待保姆；宝宝下午要喝，拿出来一热就行了。等『也喝完这顿以后，我差不多也可以下班回到家了。

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