4-12个月宝宝的辅食食谱

　　7至9个月

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　　◆什锦果泥(泥状—)

　　材料：

　　哈蜜瓜……两汤匙

　　香瓜……两汤匙

　　香蕉……1/4根

　　做法：

　　1、将所有水果洗净去皮。

　　2、用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。

　　◆阳光翠绿粥(半固体)

　　材料：

　　菠菜……20克

　　鸡蛋……一颗

　　米饭……半碗(约100克)

　　做法：

　　1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

　　2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

　　3、将鸡蛋置于水中煮熟。

　　4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

　　5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

　　◆番茄豆腐汤

　　材料：

　　番茄……30克　嫩豆腐……70克

　　做法：

　　1、将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。

　　2、将去皮的番茄切成小碎丁状。

　　3、将嫩豆腐切成小碎丁状。

　　4、将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。