2010-08-23 宝宝便秘食谱：荷香珍珠排

中药究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。……

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2010-08-23 宝宝开胃食谱：菠菜肉丝汤面

菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人。经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、贫血、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者。……

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2010-08-23 宝宝长高食谱：雪耳鱼云羹

雪耳又名银耳，白木耳. 原是野生于石上的胶质菌， 它有活血清热， 润肺滋阴， 强心补脑功能。冰糖味甘， 性平， 有补中益气， 和胃润肺之功能。……

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2010-08-23 宝宝补钙食谱：炖牛骨汤

骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质，具有强筋壮骨的功效，特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。……

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2011-06-12 清热解暑食谱：西瓜翠衣排骨汤

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。……

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2010-08-19 宝宝补钙食谱：肉松豆腐羹

豆腐柔软、易被消化吸收，富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素，以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的无机盐和维生素。……

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2010-08-16 小儿贫血食谱：苹果土司粥

苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效。……

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2010-08-19 婴幼儿补维生素辅食经典食谱

小baby6个月以后，就要开始品尝奶以外的味道了。妈妈应该为宝宝准备更丰富营养的食谱。……

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2010-08-07 宝宝开胃食谱：柠香茄汁扒皮鱼

鱼肉富含丰富蛋白质，可以帮助幼儿生长发育。此菜咸鲜适口、酸甜开胃，肉质外酥里嫩，不用理会鱼刺。适合于发育中不爱吃饭的小孩。……

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2010-08-07 夏季营养食谱：蟹味鲜蔬蛋卷

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。近年来研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。现在介绍一款和蟹有关的，蟹味鲜蔬蛋卷既美味又营养。……

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