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食谱原料： 乌梅6～12克，冰糖15克。
工艺做法：煮。 配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。 制作方法： 1、将乌梅放入锅中加水适量煎煮。 2、煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后即可。 健康提示： 乌梅营养价值高，富含苹果酸和柠檬酸，有生津止渴、止咳止泻等功效。该食谱美味营养。 |
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