木瓜水

　　食谱原料：

　　木瓜50克

　　制作方法：

　　1.将木瓜皮刨去，去瓢，切片。

　　2.将木瓜放入锅中，加适量水，大火烧开后改用小火煲30分钟。

　　3.晾凉后把上面的水盛出后，就可以喂宝宝了。

　　适合人群：2个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

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