生津止渴:海鲜蔬菜羹的做法

　　食谱原料：

　　文蛤、香菇、红萝卜。

点击图片进入下一页>>

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

　　制作方法：

　　1、锅中放入清水和花甲，煮开，都开壳了，即可关火;

　　2、取出花甲肉，剁碎，煮好的汤备用;

　　3、锅中放油，先炒香菇和胡萝卜;

　　4、倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开;

　　5、再倒入青菜末，加点盐调味;

　　6、最后，用水淀粉勾茨，即可。

　　适合人群：10个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　文蛤清热，利湿，化痰，软坚。治口渴烦热，咳逆胸痹，瘰疬，痰核，崩漏，痔瘘。(图片来源于Pconline摄影部落)

　　其他热点文章推荐：

　　给宝宝补钙要避误区讲原则>>>

　　什么样的宝宝需要补钙？>>>

　　关于宝宝补钙的几个疑问解答>>>

　　宝宝补钙补锌的正确顺序>>>

　　春季宝宝饮食的三大注意事项>>>