2011-08-01 00:06:00出处:PCbaby作者:佚名
食谱原料: 米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。 工艺做法:炒。 制作方法: 1、坐锅点火倒油,鸡蛋打散,放入鸡肉泥; 2、胡萝卜丁炒散,加入调料调味,再倒入鸡蛋炒散取出备用; 3、案板上铺上保鲜膜,手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼; 4、饼里放入炒好的馅料,包成团; 5、把包好的团放到保鲜膜里,轻压成熊猫头的形状; 6、用两个小饭团包做成熊猫耳朵,贴上海苔; 7、用海苔剪出眼睛、嘴,贴在饭团上,沙拉酱点上眼睛即可。 适合人群:12个月以上的宝宝 健康提示: 鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。(图片来源于Pconline摄影部落) |
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