香菇鸡肉粥的做法

　　食谱原料：

　　大米、鸡胸脯肉、胡萝卜、冬菇。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、大米洗干净后，用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉，一起拿来煮粥);

　　2、其他食料都切成小丁备用;

　　3、把所有材料连同适量的水放进褒中，煮到米粒开花粘稠，放盐和鲜贝露调味即可。

　　适合人群：5个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用;大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血;翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。(图片来源于Pconline摄影部落)

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