食谱原料: 光鸡半只、姜、花椒粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、白糖、生抽、花椒油、辣椒油、香油、椒麻汁。 制作方法: 1、鸡洗净,切两三片姜,冷水入锅。 2、水开后转中小火煮10分钟左右,期间要给鸡翻翻身。 3、盖上锅盖,熄火,让鸡在里面浸10分钟左右。 4、准备一盆凉干水或冰水,把鸡捞出来,浸入冷水中,鸡凉透后用手撕成肉丝。 5、用一个碗,放入花椒粉、辣椒粉、胡椒粉、盐、一点儿白糖、生抽、花椒油、辣椒油、香油,拌匀。 6、把椒麻汁和鸡丝拌匀即可。 健康提示: 此菜含有丰富的蛋白质。 (图片来源于CFP) |
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