酸奶胡萝卜汤

　　食谱原料：

　　胡萝卜200克、洋葱1/3个、酸奶120毫升、橄榄油少许、盐少许、清水400毫升。

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酸奶胡萝卜汤

　　制作方法：

　　1. 洋葱洗净切丁备用;

　　2. 胡萝卜切片，放入打碎机中打碎;

　　3. 汤锅中加入清水煮沸;

　　4. 平底锅中放入橄榄油，中火热锅，在放入洋葱丁，翻炒至洋葱变软(约 5分钟);

　　5. 再倒入搅碎的胡萝卜，略炒一下，和洋葱一起倒入汤锅中;转大火煮至沸腾，再转小火，煮至胡萝卜变软，加入少许盐搅匀;

　　6. 食用时，加入酸奶搅拌即可。

　　适合人群：

　　8 个月以上宝宝

　　健康提示：

　　酸奶是钙的良好来源，孩子喝酸奶能提高抵抗力;胡萝卜含有丰富的维生素。

　　(图片来源于Pconline摄影部落)