夏季宝宝养心安神的营养靓粥

点击图片进入下一页>>

图片来源于 CFP

　　生芦根粥

　　食谱原料：

　　芦根30克，粳米50克。

　　制作方法：

　　将粳米淘净，芦根洗净。再把芦根放入锅内，加清水适量，用大火烧沸，转用小火煮15分钟，去渣留汁，待用。然后把粳米、芦根汁一同入锅，煮成粥。每日1次，早晨空腹食用。

　　健康提示：

　　有清热、止呕之功效，主治小儿胃热而引起的呕吐等症。芦根气清、味甘淡，以之煮粥，没有药味，更适宜孩子食用。

其他热点文章链接：

这个中秋节，一起与宝宝DIY可爱的月饼吧

四个食疗方子 帮你的宝宝降降火！

宝宝大脑发育不可缺少的8种关键元素

想孩子长得更高？ 必须吃这六款辅食！

妈咪谨记：6个宝宝喂养行为雷区不要踩