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溜鱼肉泥丸

2010-06-12 10:49:07作者：佚名

标签： 1-3岁食谱 婴幼儿食谱 小儿长高食谱 小儿开胃食谱 小儿补蛋白质食谱 小儿营养不良食谱 小儿贫血食谱 秋季食谱 溜鱼 肉
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食谱原料

　　鲤鱼肉150g，醋、精盐、味精、淀粉、葱丝、姜丝适量。

制作方法

　　1前夜将鲤鱼肉剔骨去皮，剁成肉泥，点少许醋去腥味，加精盐、味精煨好。

　　2清晨烧好一锅水，在煨好的鱼肉馅中加适量淀粉和水调匀，用汤匙舀成丸子，放入温开水中。

　　3油锅中，葱姜丝爆锅，水淀粉溶化少量精盐，放入锅中爆汁，最后将控过水的鱼丸倒进锅中，挂浆即可。

　　【要点】

　　调好的鱼肉丸放入温开水中，若水温太高鱼丸会被煮散。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　鱼类是营养不良幼儿的最佳食品之一，它不但营养丰富，而且味道鲜美，容易消化。

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