五彩冬瓜盅

食谱原料

　　冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，姜，鸡汤，鸡油少许

制作方法

　　1、 将冬瓜切成1cm见方的丁，干贝开水泡软，切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

　　2、 把所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂即可。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪，更适合比较肥胖的宝宝。