胡萝卜山楂汁

食谱原料

　　新鲜山楂1-2颗，胡萝卜半根

制作方法

　　1、 山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎;

　　2、 将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟;

　　3、 后用纱布过滤取汁。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等，其中维生素C含量比苹果高10多倍，与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津，增进宝宝食欲。