芒果椰汁黑糯米

食谱原料

　　芒果核，芒果肉，黑糯米，椰汁

制作方法

　　1、 由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水;

　　2、 捞起核后再加入黑糯米，待米煮烂后;

　　3、 放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　这道甜品热食尤其暖胃，益气血。芒果的清甜可口夹着浓郁椰香与能保血暖胃的黑糯米同吃，坚韧有度，口感极佳。