鸭梨桃仁汤

食谱原料

　　鸭梨800克，核桃仁50克，冰糖少许

制作方法

　　1、 先将鸭梨切成薄片;

　　2、 锅里加清水1000克，烧开后放入洗净的核桃仁及冰糖，煮2至3分钟后;

　　3、 加梨片，煮3分钟既成。

适用人群

　　7-9月婴儿

健康提示

　　梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。