白萝卜紫菜汤

食谱原料

　　白萝卜、紫菜、姜、香菜

制作方法

　　1、白萝卜洗净去皮，剖成两半，再切成半圆型薄片;两大片姜切成细丝;香菜洗净切碎。

　　2、清水烧开放入白萝卜片和姜丝，煮10分钟左右，放盐、胡椒粉适量，最后放入紫菜、香菜、香油即可。

适用人群

　　1-3岁宝宝。

健康提示

　　白萝卜还可以下气消食、解毒生津、清热利尿。 白萝卜和紫菜都属寒性食物，因此煮汤时宜加些姜丝平衡寒热属性。中医认为萝卜能够泻气，因此气血虚弱的人应慎食。