奶油香蕉

食谱原料

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面3克，白糖5克

制作方法

　　1、将香蕉剥去皮用勺子研碎，装碗备用;

　　2、将牛奶倒入锅内，加入玉米面和白糖;

　　3、上火煮，边煮边搅拌均匀，煮好后倒入研碎的香蕉中即成。

适用人群

　　7-9个月婴儿

健康提示

　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。