哈密瓜香蕉汁

食谱原料

　　主料：哈密瓜(100克) 香蕉(200克)

　　调料：牛奶(150克)

制作方法

　　1.　香蕉和哈密瓜去皮，果肉均切成小粒;

　　2.　将哈密瓜粒、香蕉粒放入榨汁机中，搅打成汁;

　　3.　倒入杯中，加入低脂奶和凉开水，即可直接饮用。

适用人群

　　4-6个月婴儿

健康提示

　　适当吃哈密瓜有益健康。哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

　　香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。它含有蛋白质，糖，淀粉，果胶，各种维生素，还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便，润肺止咳，清热解毒，助消化和滋补的作用。