柠檬鲑鱼

食谱原料

　 鲑鱼50克，柠檬汁10克，高汤100克，橄榄油少量。

制作方法

　　1.鲑鱼去皮去刺，剁成鱼泥，拌入柠檬汁；

　　2.用橄榄油起锅，放入鲑鱼泥略煎，加高汤煮开即可。

适用人群

　　10～１２个月的宝宝。

健康提示

　　鲑鱼富含DHA，DHA可刺激视网膜上的感光细胞，使讯息快速传递到大脑，达到视觉提升的效果。常吃鲑鱼，可以很好地保护宝宝的眼睛。