宝宝补钙美食：麻香大虾

食谱原料

　　鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克，食盐、鸡精、料酒、糖少许

制作方法

　　1、鲜虾去壳，加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味)。

　　2、将虾逐个取出，拖上蛋清，粘上芝麻备用。

　　3、起油锅，待油锅至五六成热时，将虾投入，炸成金黄色即可。

适用人群

　　3岁以上宝宝

健康提示

　　虾富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、B等。芝麻不仅香味诱人，还含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于增强记忆力。