宝宝健康食谱：炒鸡米

食谱原料

　　鸡胸肉、香菇、菠菜、葱姜蒜适量

　　调料：盐、酱油、淀粉、料酒

制作方法

　　1、鸡胸肉切成小粒,加盐、淀粉、料酒腌一会;

　　2、香菇切小丁，菠菜杆切小段(也是粒状);

　　3、热锅凉油放葱花、姜丝、蒜末爆香，放鸡米翻炒，

　　加点料酒和一点点酱油(上点色好看点)，再放香菇翻炒，鸡米和香菇都熟了放菠菜粒翻炒两下出锅却可!

适用人群

　　1岁以上宝宝

健康提示

　　宝宝多吃点鸡肉、鱼肉比较好，香菇和菠菜也都是很有营养的，非常适合宝宝吃!