宝宝补钙食谱：小红虾咸骨粥

　　食谱原料：

　　小红虾，排骨，米 ，葱，姜，水。

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小红虾咸骨粥

　　制作方法：

　　1、用盐，一点油，白糖，酱油腌制排骨;

　　2、小红虾洗干净后去壳备用;

　　3、米煮成粥后，将排骨与虾仁倒进粥里，再放一些姜丝，十分钟后即可。

　　4、喜欢的可以撒一些葱花。

　　适用人群：

　　1岁以上大的宝宝

　　健康提示：

　　现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。