图片来源于PConline摄影部落 排毒水果:紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果,它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。 推荐:葡萄乳酪 原料:奶油奶酪200g、糖粉2大勺、牛奶1大勺、葡萄30g、兰姆酒10g、核桃仁20-30g、椰蓉50g 做法: 1、奶油奶酪提前室温软化,拌成顺滑的状态。 2、加入糖粉搅拌均匀。 3、加入牛奶搅拌均匀。 4、加入兰姆葡萄和核桃仁碎搅拌均匀。 5、案板上铺上保鲜膜,用大勺舀出约12个球放在保鲜膜上,冷藏20-30分钟。 6、30分钟以后,从冷藏取出。大碗中放入椰蓉,将乳酪球搓成圆形,放入椰蓉里,晃荡一下碗,这样椰蓉就均匀地粘在乳酪球上了。全部粘好以后,再次放入冷藏室20-30分钟即可食用。 |
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