五彩粳米粥 宝宝轻松应对夏燥

黑芝麻粳米粥

　　原料：粳米，黑芝麻，枸杞

　　做法：

　　1、黑芝麻用小火焙香后，辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。

　　2、将黑芝麻、粳米一同放入锅中，大火烧开后转小火煮30分钟。

　　3、放入泡发的枸杞，再煮10分钟即可。