夏日孩子消化不良 4款食疗应对
2012-05-30 09:56:24出处:PCbaby作者:佚名
主料:玉米面(黄)100克,山药50克 调料:冰糖10克 制作方法: 1. 山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁; 2. 玉米粉用开水调成厚糊; 3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬煮10分钟; 4. 山药丁入锅,与玉米糊同煮成粥,加入冰糖调味,即可盛起食用。 功效:补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
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