夏季DIY3种果酱 宝宝流尽口水

　　虽然水果好吃，又有营养，但是一些挑食的小朋友还是会拒绝它们。这可是令妈妈们头疼的问题呀。

　　妈妈们别以为水果只能生吃、榨汁，其实它还有很多妙用，其中把它的精华做成果酱就是其中一种。各位靓妈在家自制果酱，可以根据孩子的口味，自行调整配料的分量，关键是，不需要担心防腐剂、添加剂、色素对孩子身体的危害。

蓝莓酱：抵抗伤风感冒

　　蓝莓已经一跃成为近年来的水果新宠，它蓝莓含有丰富的果胶、花青二色素和维C，能保护心血管健康、增强视力、预防癌症，提高抵抗伤风感冒的能力。虽然它的营养成分十分难得， 可大多是进口的新鲜蓝莓，不甜不酸，口感比较淡，宝宝可不一定领情!

　　如何DIY蓝莓酱：

　　原料：冰冻蓝莓(或新鲜蓝莓)、白糖

　　做法：

　　1、取冰冻蓝莓200g，白糖40g。

　　2、待蓝莓自然解冻后，用勺子按碎。

　　3、将白糖倒入按碎的蓝莓中。

　　4、用小火将加糖的蓝莓煮开，煮的过程中不断搅拌，直至粘稠状即可关火。

　　5、将出锅的蓝莓放凉后，放入无水无油的干净瓶子中，密封冷藏保存，随吃随取。

　　蓝莓风味独特，搭配酸奶和蛋挞的效果十分惊艳。别再流口水了，赶快动手跟我一起来做吧!