有利于宝宝补钙的饮食

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　　(6)巧克力和草莓牛奶

　　如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。

　　相关食谱：草莓牛奶西米露的做法

　　食谱原料：

　　草莓500g，小西米100克，淡奶油100g，牛奶400g，白糖50g，鱼胶粉5克。

　　制作方法：

　　1.用热水泡小西米5分钟，再捞出小西米进沸水煮10分钟左右，中间还剩一个小白点时关火，焖10分钟，到完全透明。

　　2.焖好的小西米加入牛奶、白糖、鱼胶粉一起拌均与，分装入杯中冷藏半小时。

　　3.草莓压成泥，加入打发好的淡奶油，拌成草莓慕斯状。

　　4.把草莓泥倒入牛奶西米之上，一杯香甜美味的草莓牛奶西米露丁就做好了。

　　健康提示：

　　草莓牛奶西米露，融合了牛奶西米独特的口感，加上草莓多汁甘甜的芳香，一勺送进嘴里，顷刻之间，胸怀之中甜蜜泛滥。草莓鲜美红嫩，丰润多汁，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。