奶茶和香肠一起吃有致癌风险

    预防对策：对熏烤和烘烤食物尽量少吃或不吃。

    4．高胆固醇食物。进食含有大量胆固醇的食物后，胆汁分泌增加，进入肠管的胆酸也增加，在肠内细菌的作用下，这些物质可以转化为致癌或诱癌物质。有研究发现，美国人的饮食中脂肪含量占总热量的41.8％，大肠癌的发病率很高；日本人饮食中的脂肪含量只占总热量的12.2％，大肠癌的发病率就低得多。

    预防对策：胆固醇含量最多的是动物脂肪(肥肉)和动物内脏(肝、肠和脑等)，应避免多吃这些东西。

    5.高动物蛋白质食物。食用过多蛋白质，对癌症的发生有促进作用。美国科学家对膳食中的蛋白质与肝癌的关系作了研究，发现高蛋白食物使动物肝癌发病率上升。我国的一项调查也表明，妇女蛋白质和热量摄入过多，可使乳腺癌的发病率上升。还有研究者发现，动物蛋白质的消耗与大肠癌的发病率之间高度相关，这是因为高动物蛋白质饮食中的氨基酸，经细菌分解后可产生致癌物质。

    预防对策：控制饮食中动物蛋白质的摄入量。

    6．低纤维素食物。大肠癌的发生与食物中长期缺乏纤维素有一定关系。食物所含精制碳水化合物(糖)过高和纤维素过低时，就会使食物在肠内运行时间延长(发生便秘)，肠内厌氧菌数量增多，致癌物质也相应增多。这些物质长期与大肠黏膜接触，促使大肠癌的发病率增高。

    预防对策：人们(特别是中老年人)应多吃些纤维素多的食物。