宝宝爱吃的六道香米料理

　　缤纷水果饭团

　　营养成分(1人份)

　　蛋白质 2.9克 脂肪 0.5克 糖类31克

点击图片进入下一页>>

　　营养师小叮咛

　　1.水果含有丰富的维生素C，可使宝宝皮肤水嫩、牙齿健康又白皙。

　　2.葡萄含钾最丰富，可维持宝宝的肌肉收缩与神经传导。

　　材料 糯米20克 猕猴桃40克 水蜜桃40克 西红柿40克 和葡萄干8粒

　　做法

　　1.猕猴桃、水蜜桃、西红柿切成小西备用。

　　2.将猕猴桃丁、水蜜桃丁、西红柿丁拌于米饭中，可做外型、色彩各异的饭团。

　　3.最后撒上葡萄干即可。

　　宝宝食谱推荐（点击进入具体做法）：

　　·肉松炒时蔬　　　·黄金蝴蝶虾　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鲜橙煎牛排　　　·红糖紫淮山　　　　·什锦豆腐羹

　　·三鲜玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米