2017-08-21 杂蔬浓羹 缓解秋燥不适感

这款杂蔬浓羹融合了玉米、豌豆和土豆三样食材，营养素比单种食材做出来的羹更为均衡，宝宝吃起来也容易消化。……

宝宝辅食 助消化 玉米 豌豆 土豆 10-12个月

2017-08-18 芦笋土豆泥 吃出清新感受

芦笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外，还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。……

婴儿辅食 助消化 芦笋 土豆 温开水 7-9个月

2017-08-18 夏末秋初 宝宝防秋燥餐单

立秋过后，天气开始变得没那么燥热了，空气中还有微微的凉爽，让人感觉舒服。但是空气中水分减少，逐渐变得干燥起来，宝宝的皮肤会有一些不适，出现口舌干燥、鼻子出血的情……

秋燥 润燥的食物 雪梨 白萝卜 3-6岁 学龄前饮食

2017-08-17 南瓜鸡肉小米粥 当季美味

10个月之后的宝宝，很适合吃点半固态的食物，这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽，又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。……

辅食食谱 肉泥 土豆泥 辅食粥 宝宝10个月 宝宝11个月 宝宝12个月

2017-08-16 秋日吃秋葵 健康又补钙

秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，是一种很受欢迎的家常食材。它不仅可以促进消化，提高食欲，而且含钙量与鲜奶相当，是宝宝理想的补钙源。……

宝宝食谱 补钙 鸡蛋 秋葵 胡萝卜 鸡胸肉 彩椒 玉米淀粉 鸡胗 红椒 大蒜 姜 香菜 白芝麻 南瓜 洋葱 3-6岁

2017-08-16 秋季防感冒 西兰花鸡肝泥

西兰花铁含量丰富，可以预防和缓解宝宝缺铁性贫血；此外，西兰花的抗热能力较强，即使加热煮熟，营养价值还是较高，有增强人体抵抗力的作用。……

宝宝辅食 提高免疫力 补铁 西兰花 鸡肝 姜 7-9个月

2017-08-16 清香金银花 清凉好消暑

金银花芳香独特，有清热消暑、祛风散邪的功效。宝宝在大热天来一杯，味道可口，清凉十足，还可以滋润好嗓子哦！……

宝宝食谱 清热消暑 金银花 柠檬 绿茶 蜂蜜 枸杞 冰糖 雪梨 1-3岁 3-6岁

2017-08-10 DIY美味鲜卷 宝宝的早餐

妈妈给宝宝精心准备的早餐，不论是粥、米糊还是包子点心，那必须都是最营养美味的。可是，时间一长，早餐还是一成不变，宝宝就要闹脾气不愿吃早餐了，这可怎么办呢?妈咪们……

早餐 宝宝早餐 宝宝早餐吃什么 1-3岁 3-6岁

2017-08-16 芦笋香菇面条

12个月大的宝宝饮食逐渐多样化，可以开始尝试面条、馄饨等不同口感的主食。今天推荐的这道芦笋香菇面，不仅含有多种微量元素，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦。……

2017-08-09 好胃养出来 美味的小米糊

宝宝正在长身体，妈妈们往往比较关注怎样给宝宝补充足够的钙铁锌等营养素，但是补再多营养，也需要一个好胃来帮助消化吸收。怎样才能给养出一个好胃呢？美味又营养的小米糊……

宝宝 养胃辅食 宝宝养胃 吃什么养胃 1-3岁 3-6岁