5类食物 让宝宝拥有“好视力”

电视对宝宝的利与弊

　　0-3岁，是宝宝个性培养的关键期，宝宝的许多习惯、爱好都是在这期间形成。电视的某些节目对宝宝的成长是有利的，比如：动画片能提高孩子的兴趣爱好，手工制作节目，提高孩子的动手能力。但电视里这种节目毕竟占少数，而且只是单方面的“灌输”，所以对启发宝宝的智力作用并不大。长时间看电视除了占用宝宝很多时间，在其它方面也有很大的影响。

　　影响视力的发展

　　3岁前，宝宝眼睛的晶状体尚未发育成熟，长时间地看电视会助长或加剧幼儿视觉紊乱，可引起眼内、外肌肉疲劳，容易造成近视;严重的会因睫状肌持续处于紧张状态，使眼压升高，眼轴变长，形成“电视眼”。

　　电视辐射损害眼睛

　　电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。

　　影响其它兴趣的发展 长时间看电视，往往把看书、户外运动等其它时间占用了，于是宝宝除了看电视，很难培养别的兴趣爱好。

　　容易形成懒惰、消极的心理

　　整天坐在电视机旁，宝宝不愿意动手动脚，渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理，导致宝宝不愿意运动、不愿意学习，影响身心健康。

　　为了让宝宝健康地发展，父母可以从多方面培养孩子的兴趣爱好，避免电视占用宝宝绝大多数时间。

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