擂沙汤圆的做法

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　　食谱原料

　　皮：糯米粉250克，水50克，花生粒适量。

　　馅：猪油150克，芝麻250克，砂糖100克。

　　制作方法

　　1、将熟芝麻打成蓉加入糖粉、熟猪油拌匀成馅心。

　　2、将澄粉烫熟后加入糯米粉、油，再加水和成面团。

　　3、将面团分成小剂，包入馅心，搓成圆球。

　　4、水锅烧沸，投入汤圆煮熟，捞出沥水，滚上花生粉，装入纸杯中即可食用。

　　制作关键

　　1.芝麻馅心调好，捏成小球入冰箱冷冻，便于包馅。

　　2.花生粉要研得细一些，不要有颗粒。

　　适用人群

　　3-6岁宝宝

　　健康提示

　　上海的擂沙汤圆，已有70多年历史，旧时是先用一只内壁带有梭形纹路的缸瓦土沙盆，再用一支质地坚硬的石榴木作为磨粉浆的“擂浆棍”，往沙盆中放入炒香的干豆，如花生、芝麻或黄豆，干磨出碎末粉状的“香沙”;最后，煮熟的汤圆在“香沙”里滚来滚去，于是粘粘的糯米丸子粘满了盈香扑鼻的“香沙”，故名为擂沙汤圆。有的食肆把它作为即点即做的点心，要吃的就是一咬馅料就有如流沙般涌出的新鲜感觉。