羊骨肉粥的做法——脱发食疗

　　食谱原料：

　　羊骨、羊肉适量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100克。

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　　制作方法：

　　1、先将黑芝麻、核桃仁、黑豆研成细末;

　　2、羊骨、肉加水煮汤，取汤1/3煮粥;

　　3、兑入药末，粥将熟时，可调入调料服食。

　　健康提示：

　　1、本食疗主治脱发等疾病。

　　2、主治：脱发白发，常年服用，必有益处 。

　　3、黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。(图片来源于Pconline摄影部落)