韭汁红糖饮的做法——痛经食疗

　　食谱材料：

　　鲜韭菜300克，红糖100克。

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　　制作方法：

　　1.将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

　　2.红糖放铝锅内，加清水少许煮沸。

　　3.至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

　　健康提示：

　　本品具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)